2025-01

大人で、お酒、タバコ、カフェイン、甘いもののどれにも依存していない人はいない、と言われているそうです。たまに食べると美味しいとか、リラックスできる、というレベルから、これが無いと困るよっていうレベルまであります。私はアルコールも飲めないしタ...

風邪を引くのは、風邪ウイルスに感染したことが原因です。東洋医学では「風邪」は「ふうじゃ」と読みます。「邪」は人間の生理機能を阻害するものをさします。「邪」は、まだウイルスの存在を知らなかったころの人たちがとても寒い日や、乾燥して風も強く吹く...

先日、友だちがとても良い話をしてしてくれたので書き留めて、シェアしたいと思います。友だちはいつも自己肯定感が低いと言っていて、いつも自分には何かが足りなくて承認欲求が強いところを感じながら、そのことを変えたい変えたいといつも言っている人でし...

長野県民のどこのご家庭にも、ひとつはあると言われる「八幡屋磯五郎」の七味唐辛子。実はこれ、七種類の漢方生薬のブレンドなんですね。ちなみに日本三七味唐辛子のひとつとか。長野県民としては嬉しい限りです。原材料を見てみましょう！唐辛子陳皮(ちんぴ...

鍼灸で怪我や病気が治るのか？それは期待されることの一つでもあり、鍼灸の効果だと言い切りたいところでもあります。残念ながら、「治る」と言い切ってはいけないという法律上の決まりがあって、はり、きゅう師は国家資格である以上法律を遵守しなくてはいけ...

松本地方の郷土食に「氷もち」という、綺麗な食べ物があります。見た目にも氷か雪の結晶の様なシンプルで綺麗ですね。空気が冷たくなって乾燥する時期に、作られる保存食です。切り餅を何度も水につけて軒下に吊るして作ります。普段のオヤツでもあり、赤ちゃ...

風邪やインフルエンザが流行っています。寒さやウイルスといった自分に体の外部環境に抵抗するのが、免疫力は働きです。中国の薬膳の考え方は、大まかにいって食べるもので体を整えるという考えなのですが、冬に特にオススメな食材が、「白菜、大根、豆腐」の...

二十四節気の小寒は、これから寒さがますます厳しくなっていく事を告げています。17日には「春の土用」に入ります。土用は季節の変わり目であり、私たちの体も春に向けて変化していきます。この時期に気をつけるのは、睡眠時間をとって体をしっかりと休めて...

今年もよろしくお願い致します。暮れに風邪をひきました。やっと頭と身体が軽くなって、気がつくと今年ももう3日も過ぎていて驚きます。インフルエンザも流行していますし、皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。今年も施術のお仕事を丁寧に、心を込め...