2025-02-11

大寒波の影響で、寒い日が続いています。大雪が降ったりして大変なことだと思います。雪かきや出かける用があって急ぐ時に大雪は困ります。急に体を動かして重労働すると、体に負担になる場合もあります。始めはゆっくりと、徐々ペースを上げる方が体にも優し...