みつばち通信

先日、友だちがとても良い話をしてしてくれたので書き留めて、シェアしたいと思います。友だちはいつも自己肯定感が低いと言っていて、いつも自分には何かが足りなくて承認欲求が強いところを感じながら、そのことを変えたい変えたいといつも言っている人でし...

長野県民のどこのご家庭にも、ひとつはあると言われる「八幡屋磯五郎」の七味唐辛子。実はこれ、七種類の漢方生薬のブレンドなんですね。ちなみに日本三七味唐辛子のひとつとか。長野県民としては嬉しい限りです。原材料を見てみましょう！唐辛子陳皮(ちんぴ...

鍼灸で怪我や病気が治るのか？それは期待されることの一つでもあり、鍼灸の効果だと言い切りたいところでもあります。残念ながら、「治る」と言い切ってはいけないという法律上の決まりがあって、はり、きゅう師は国家資格である以上法律を遵守しなくてはいけ...

松本地方の郷土食に「氷もち」という、綺麗な食べ物があります。見た目にも氷か雪の結晶の様なシンプルで綺麗ですね。空気が冷たくなって乾燥する時期に、作られる保存食です。切り餅を何度も水につけて軒下に吊るして作ります。普段のオヤツでもあり、赤ちゃ...

二十四節気の小寒は、これから寒さがますます厳しくなっていく事を告げています。17日には「春の土用」に入ります。土用は季節の変わり目であり、私たちの体も春に向けて変化していきます。この時期に気をつけるのは、睡眠時間をとって体をしっかりと休めて...

今年もよろしくお願い致します。暮れに風邪をひきました。やっと頭と身体が軽くなって、気がつくと今年ももう3日も過ぎていて驚きます。インフルエンザも流行していますし、皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。今年も施術のお仕事を丁寧に、心を込め...

今年も皆さまと共に過ごせましたことを、心から感謝申し上げます。来年の夢を語ると、鬼に笑われるそうですが、来年はどんな一年になるでしょうか？来年も、健やかで幸多い一年であるますようにと願います。佳きお歳をお迎えください。

冬至を境に夜は日に日に短くなっていきますが、寒さはますます厳しくなります。今年の夏が、どれだけ暑かったかを忘れてしまうような冬の寒さですね。寒いけど、体を動かせば筋肉や関節も働いて血行が良くなって、体の隅々に熱が運ばれて体が温まります。10...

今週も冬将軍が来るので冷たい風が強く吹いています。世間では大掃除とか年末とか師走とかで気持ちが慌ただしいといえば慌ただしいのですが、まあそうだけど、そんなに慌てなくても良いかというのが本音で、自分のペースで日常生活を送っています。寒い日は部...

全国的に寒さが高まって来ています。信州も雪の便りが届きました。山の雪が風に乗って舞い散っているのかと思っていたら、とうとう雪が降って来ました。空気は一段と冷えてきました。暖かくしてお過ごしください。