2021-05

爽やかな朝です。早いものでもう５月も最後の１日です。『セルフケアをしましょう、ご自分を大切に労りましょう。』と、何かとブログに書いています。私も自分自身のこととなると、つい、オーバーワークになっていたり身体のケアが後回し、なんて事があり自分...

梅雨に入ったので、先週から雨がよく降りますね。最近、嬉しいことがありました。今、私は自分のHPの他にInstagramとnoteというブログも書いています。そちらのnoteで読んでくださる方からのメッセージが受け取れるのですが、そちらに「鍼...

今年の梅雨入りは早いみたいですね。災害にはなって欲しくないですが、適度に雨が降って潤って欲しいです。今日、ワークショップでポクチュモニ　(福巾着袋)を作りました♪韓国語でポクは福、チュモニは巾着袋の意味だそうです。幸福の巾着袋ですね💕いつも...

みなさんは、自信ありますか？「はい」と言えるようになりたいものです。自信がない理由には①取り組み始めたばかり②成功を焦っている③周りと比べてしまう⑤前のめりに急いでいる⑥ビジョンが見えてないと、自分が描いた理想と今の自分とのギャップが共通し...

連休を楽しんでいらっしゃいますか？私は4月からずっとヨガをやっています。知り合いになったヨガのインストラクターの方にヨガのポーズを教えてもらって、毎日やっています。ヨガをやっていて1番大事なのは「呼吸」です。ヨガのポーズは吸って吐いての呼吸...