2021-09

自分を振り返る、自分を見つめる、そんな時間を持つことを私は３ヶ月間続けてみました。やり方は手帳に身体の調子、気づきや気分の変化、を記録しています。朝と夜のホンのいっときのノートタイムです。身体の変化に気持ちがついていくような感じがします。人...

３連休、なのですね。カレンダーの日付けと曜日と自分の体内時計が、なんだかズレているみたいです。今日は月曜日で祝日なのでカレンダーではお休みです。昨日も今日もとても良いお天気です。日が暮れてから月が出るのも良く見えて、明日の中秋の名月が楽しみ...

秋の花は好きです。野の草ような素朴な佇まいが普段の生活に寄り添ってくれる感じがします。お客様とお話しをしていて、更年期について話題になりました。更年期って生理が終わりになって女性性が枯れていくことだと思っていたけど、女性の部分と男性の部分が...

肌寒い朝です。みなさまいかがお過ごしですか？早いもので、9月です。9月は12カ月ある中でも好きな月です。いつの頃からか、気持ちのどこかで9月を待ち遠しく思うところがあります。夏から秋に移り変わりすごしやすい時期であったり、これまでの1年を振...