みつばち通信

１月１７日から２月３日までの１８日間が冬の土用になります。２月３日に節分を迎えて、２月４日から暦の季節は春になります。土用は、新しい季節を迎えるための準備期間です。土用の間は新しいことに取り組まず現状維持で、胃腸の健康に気をつけて過ごすと良...

１月５日から「小寒」に入りました。冬の寒さが本格的になる頃です。冬の暮らしは、とにかく体を休め、温かくして過ごすことなのですが、冬の間に体を栄養するために食べると良い食材は、見た目の色が黒いもの。例えば、黒ゴマ、黒コショウ、キクラゲなどです...

２０２５年は大変お世話になりました。鍼灸師として、自分自身も東洋思想を取り入れつつ、健康に関する暮らし方や心の休ませ方を発信する機会を頂けましたことを感謝しています。これまでの経験を振り返って待って鍼灸師として、皆様と共に未来のために、私は...

２０２５年もあと数日になりました。年末の準備の中、来年の予定なども含めて気忙しい頃です。暮らしのリズムと月の満ち欠けのリズムを合わせてみるのも、忙しい毎日から意識的に自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。１２月２0日は新月です。新月...

刺し子の刺繍にハマっています。手芸屋さんに行くと、針と刺繍糸も一式入っている初心者向けのものや、図案がプリントされたものなどが揃っています。私も最初は初心者用のキットから始めました。だんだん慣れてきて、日本の伝統がらの布巾や、モダンなデザイ...

ヘッダーの写真は栃の実です。胡桃のように堅い殻の中に身が入っています。「とち餅」という栃の実で出来たお餅を頂いて食べたことがあるのですが、もちもちしていてとっても美味しかったです。あまりにも美味しくて、夢中でぱくぱく食べてしまってから、実は...

今日は10月6日、ですが、旧暦では8月15日だそうです。明日が満月だから前日の月は中秋の名月になるそうです。肌寒いけど夜空を見上げるには良い時期かもしれません。中秋の名月には、一年収穫に感謝する意味も込められているそうです。お月見団子や、栗...

暑いお盆が過ぎました。お盆を終えると秋風が吹くようになって、気がつくと虫の音が聞こえるし、日の沈む時刻も早くなってきています。いつまで暑い日が続くのか、と思っていても季節は変わってゆくのですね。先日、友だちと話している時に「痛みが解消したそ...

「自分ではないものを自分とみなすのは根本的な間違いである。」多くの人が「人生(Life)」と言うとき、それは人生の飾りを指す。例えば仕事や家族、人間関係、住む家、運転する事、着ている服、敬っている神など。ただひとつ見逃しているのは、生命(L...

猛暑日が続きます。年々環境が過酷ですね。東洋医学では、心と体の各部位はそれぞれ繋がっていると考えます。血管やリンパ、神経系など「心身ネットワーク」があります。「気持ちが疲れていると、体の調子が悪くなる」という経験はあると思います。たとえば、...