朝の気温が−5℃。まだ来週も寒いらしい❄️
花粉症に限らず、アレルギー全般に効果があるツボをご紹介します
「じんゆ 腎兪」
正確には腰椎2、3番の間の高さで、背中の筋肉が盛り上がっているところです。腰に手をおいたあたりで大丈夫です。
抗アレルギーのツボです
もう一つは、足の膝の外側で骨が出っ張ったところから骨に沿って外くるぶしのラインを軽くこすることもおススメです。
このラインは経絡では、「たんけい 胆経」のラインになります。痒みアレルギー症状に効果があるといわれます。手で摩るので充分ですが、硬いところがあれば、そこは血行が悪いところなので、ゆっくり押さえてみたり、お灸をするといいかと思います。
身体のケアをして、辛い症状を改善しましょう
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