おはようございます
冬の準備は進んでいらっしゃいますか？
ハロウィンもすんで、いよいよクリスマスシーズンになってきますね✨
普段から温めて欲しい場所があります。
それは、首、手首、足首の首のつく部分です。
この部分は皮膚が薄くて、皮膚の下には大きな血管が通っています。なので、冷えると直ぐに身体も寒く感じます。また、首から先の頭やお顔、手足の先の手足や指までも血行不良で冷たかったり、栄養できなくて、筋肉や関節が動かしにくい悪循環になります。
マフラー、くるぶし丈の靴下、アームウォーマーでしっかりと温めて血行を良くしていきましょう♪
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