残暑見舞い申し上げます。
暦の上ではもう秋になりました。
気がつくと田んぼの稲に稲穂が実り、カエルの声は聞かれなくなって代わりに虫の声が聞こえてきます。
まだまだ気温は30℃を超えていて暑いものの、どことなく風が涼しくなりました。
これからは熱中症、食中毒にも注意しながらも夏バテにも気をつけててくださいね。暑い夏がすぎる頃、体の疲れも出やすくなってきます。
睡眠不足などで生活のリズムが乱れると、体には負担になります。こまめに水分を摂ることも忘れずに。体調がおかしいなと感じたら、無理しないでくださいね🍀
今週はお盆休みの方もいらっしゃるかと思います。時間をのんびりとお過ごしくださいね
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