2023-10

朝晩の寒さ

二十四節気の寒露になりました。秋が深まり朝晩が冷えてくる季節です。急に気温が下がるので、体調を崩される方も見かけますが、みなさんはいかがですか？体の1番良くないのはストレスです。急な寒暖差も体にとってはストレスとなってしまいます。そんなスト...

身体、健康

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9月29日の満月は十五夜でした。旧暦の8月15日が中秋の名月です。いいお月夜でした。月の満ち欠けと人間のリズムは同調すると聞いたことがあります。月の満ち欠けを月齢ともいいますが、時々でも月のリズムを意識して生活すると、自分の体と自然とが調う...

みつばち通信