梅雨明け | 暮らしに根差した鍼灸　そら治療院

梅雨明けしました。

それにしても暑すぎますね。

水分の摂り方はもうご存知かと思いますが、体に水分が沁み渡るようにイメージしながら、ひとくちずつ、ゆっくり飲んでくださいね。温度も大切であんまり冷えすぎていない方が良いです。

「ぬるいお白湯なんて味もしないし美味しくないよ！」

と言われるかもしれませんが、体のことを思うと内臓を冷やさず、負担をかけない飲み物なのです。たかが水、されど水です。

あついけど、乾燥もしてます。体の中からもケアして、熱中症対策なさってください

梅雨に気をつけたいこと

暑中お見舞い