継続は力、ですね😉

夏です。

今朝去年買ったパンツを履いたら、お尻から太もも、ふくらはぎがゆったりしてましたー😆✨

こ、これはッ、下半身がスマートになったに間違いない!👍

1年前から、踵の上げ下げ、スクワット、ストレッチをしてきた成果だわ💕

脚の運動を続けている患者さんからも「脚の運動を続けていたら、大分身体がスッキリしてきました」とお聞きします。

汗かくほどの運動ではなく、日常の生活の中で無理なく続けていけます。続けていたらいいことがありますよー。

身体を動かすことは気持ちがいいですよ🏃🏻‍♀️

今から運動を始めてみませんか?

自分磨きをして、夏を愉しく活き活きと満喫しましょう👒

そら治療院

tel:090ー5579ー0908

mail:kireinasora 0308@gmail.com

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