台風の影響は、みなさんの地域ではいかがですか？
みなさん、鏡で自分を見つめていますか？
「自分のこと、見たくない」と話す方が多いのです。
自分の顔や肌を見てくださいね。
例えば、今日の肌が荒れていたら、前日の手入れや生活や、食事に変わったことがあったかなと振り返ってみてください。
例えば、今日の肌にツヤがなくカサカサしていたら、乾燥しているから、クリームや乳液で保湿をしっかりする。
吹き出ものがあったら、ストレスや糖分の取りすぎ、オイル分が多いケアをしたのかもしれない。
という感じに、原因だと思うことがあったら、それによって手入れや生活を修正してくださいね。
自分の肌は、自分が育てるという意識を持ってください。肌は絶対応えてくれます。
きれいになることを信じて。
ほかの誰でもない、私、を愉しんでください。
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