一気に寒くなりましたね。あー、冬が近づいてくる〜。もう少し秋でもいいなぁ🍁
寒い夜には湯たんぽ❤️
湯たんぽはぬくもります。湯たんぽがあれば、あったまり、ぬくぬくと眠れます。
ふくらはぎを温めることで、なにやらポカポカして良く眠れますよう。
鍼灸でいうと、ふくらはぎは膀胱経という経絡が通っています。温めて、血流や気の通りを良くするとオシッコが出るのでむくみがとれます。身体の余分な水分が排出されるので冷えが取れたりもします。
足が痩せる、かもしれない、よ？😁
しっかり湯たんぽにカバーをかけて低温やけどに気をつけてくださいネ。
冬の養生は、温めるのが大事です。季節に合わせて暮らしを愉しみたいものですね🍀😊
関連記事一覧
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。