1月にしては穏やかな一日になりました。
女性にとって月経は健康のバロメーターです。
とは言え、女性だけどよくわかっていない月経について見直してみたいと思います。
月経周期は『今月の月経の始まりの日』から、『次の月経の始まりの前日』までになります。
『月経が終わった日』からがカウントの初日ではありません。
正常な月経周期は25日〜38日と言われています。前回との差が6日以内なら大丈夫です。
出血が続く期間は3日〜7日と言われています。
ご自分の月経はいかがでしょうか？🌹
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