新型コロナウィルス感染防止に外出を控えたり、マスクを着用するなど、皆さん対策を実行されていらっしゃることと思います。
自分と周りの人を感染から守るために、今はお互いに気をつけあいましょう。
コロナウィルス感染だけでなく、病原体を取り除くためには手の石鹸手洗いや器具のアルコールやエタノールなどの消毒など外から守ることと、健康を保つために内側から身体を守ることが大切です。
健康法を紹介します。
朝起きてて、歯を磨いてください。夜の間のお口の中で広まった菌をきれいにします。
そうして、一杯のお白湯を飲みます。
これだけで、健康が保たれます。
身体の免疫力を活かして健やかにお過ごしください🍀
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