私、現在ダイエット中です。かれこれ2週間経ち、体重はたいして変わりません。
ダイエットしながら、いろいろ考えることが多いです。感じたことや栄養や食事、運動についてこれから書きたいです。
食べ方や、身体の変化や、数字には現れないけど体型が変わってきたことなど。
始めたからには、目標体重値にまで持っていきたいですが、サクサクというわけじゃなさそうです。😭
全体的にはダイエットしながら身体が変わるのを楽しんでます。
追い込まず、ゆるいダイエットしてます。
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