2022-07

知人の言葉に気づかされたことがあったのでご紹介します。『３代生活習慣病の１つを不摂生な生活の見返りにゲットしました。もう、この持病とは15年以上の付き合いですが、コレがあるおかげで、食生活、飲酒、睡眠、ストレス回避の工夫など、たくさんの財産...

こんにちは。晴れた日は気温が上がり、雨の日は蒸し暑く、体調管理がしにくい日が続きますね。疲れが回復しない。ダルさがとれない。元気が出ない。食欲がない。そんな、コレと言った原因が思い浮かばない不調も放っておくと、いつかは慢性的に不調が続くこと...

梅雨が明けて、気づくともう7月も半ばになり、一年の後半になりました。日中は気温が30℃をこえる真夏日です。こまめに水分補給と休憩して熱中症には気をつけて下さい。そんな中、7/20〜8/6の間は夏の土用になります。土用開けて8/7は立秋。　暦...

誰かの言葉が、杖のようになって苦しい時に自分を支えてくれることは誰しも経験があると思います。これまでの人生を振り返ってみると自分の存在を素晴らしいと励ましてくれた周りからの言葉を思い出します。例えは、『あなたは私の誇り』とメッセージを友達か...