天候不順で体調も崩しやすい時期です。
『足元は冷えるけど頭はのぼせる』というお悩みの方がいらっしゃいます。
これは、体の中の気、特に陽気という体を温める気が頭の上の方に集まって体の下の方、足元に降りてこないためと考えられます。
気が頭にこもってしまうため、めまい、頭痛、眼精疲労、気持ちがソワソワするといった、症状が現れやすくなります。
『太衝 太衝』は、この上がってしまった気を足元に下げてくれる働きのあるツボです。足の厥陰肝経の原穴なので、肝気の調子も整えてくれます。
場所は足の親指と人差し指の骨の合わさる所の少し前です。足背動脈の拍動が感じられるところです。
ここを押さえたり、お灸をするとセルフケアに良いです。
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