ayumi

みつばち通信

甘酒

生まれて初めて、甘酒を麹から作ったんです。思っていたよりもずっと簡単で、ほぼ労力いらずに美味しく出来ちゃいました。❤️✨一定の温度と時間があれば、甘酒が出来ました。😊やってみたら以外にも簡単だった、ってことは誰にでもありますよね。自分が手を...
みつばち通信

ひとりラーメン

芝桜。芝桜もいろいろ色の種類がありますよね。広い敷地に色の絨毯のようになる景色は見事です🌸たまに、顔なじみのラーメン屋さんに1人で入って食べます。寒い時や、お腹空いてペコペコの時にラーメンっていいですね〜ラーメンを注文して、食べたら、のんび...
身体、健康

姿勢美人

コメバナです。白い小さな花が初々しいですね😊姿勢の良い女性って、全体的にきれいな印象ですね。その方の周りの空気、佇まいが、「あれ、この方は何か違う」と感じます。姿勢が良いと、笑顔がチャーミングだし、身体も可動域がよく、動きが伸び伸びして仕草...
身体、健康

意識すると

きれいだけど、桜には試練の雪でした。きれいでいたい、と意識して行動すると、これまたきれいな仕草や表情になっていきます。小さな事でも、するとしないとでは違いがあります。不思議なことですネ自分なりの「きれい」で良いかと思います。メイクも髪型も服...
身体、健康

自分らしく

もう、スミレの花が咲く頃になっていたんだ!「自分らしく」自分らしさってどんなものか、自分でも捉えにくく、難しいです。みなさんはどうですか?「これが自分らしさです」と言葉や行動できますか?🙂my style:自分スタイルという言葉に置き換えた...
みつばち通信

スナフキン来ました

お客さまがスナフキンの人形を持って来て下さいました😊ありがとうございます✨❤️実は私、ムーミンが好きなんです。10年以上前からずっと。その頃集めていた人形たちを少しサロンに飾ってあります。お客さまもムーミンがお好きだったらしく、目にとめてく...
みつばち通信

はじまり

空がほんのり桜色に輝いています🌸週末は、のんびりと空を見上げてくださいね。そして、深呼吸してくださいね🍀何か心に浮かぶ嫌なこと、悲しいことは手放しましょうね。傷ついたことから癒されます。きれいな花を見たり、風や光など自然を感じましょう✨心を...
みつばち通信

春の訪れ

今日は暖かい1日でした。足元には土筆やヨモギ、オオイヌノフグリなど。茶色っぽい草の感じもやがて青々してきて、きっと直ぐに緑で覆われるんだろうなぁ。🍀陽も濃くなっているし、春になったんだなぁ。☀️桜もきれいに咲き、今週末は見頃かな🌸私は、今年...
身体、健康

疲労

桜前線がそろそろ近くなってきました。季節の変わり目や環境の変化など、体調や気分が落ち着かなくて疲労感が感じられる頃です。頭が痛い、肩や背中の筋肉が痛い。目がかすむ。食欲がない、といった身体に症状が現れたり、イライラする。焦る。気持ちがふさぐ...
みつばち通信

寒の戻りが厳しいです。ここ数日の寒さで風邪っぴきになりました。🤧桜ってソメイヨシノ以外にも、たくさん種類があるのですね。私はヤマザクラ、オトメザクラ、八重桜もいいなぁって思います。花びらが風でふうわり、舞い散るのが風情があって好きです。長野...