ayumi

空がほんのり桜色に輝いています🌸週末は、のんびりと空を見上げてくださいね。そして、深呼吸してくださいね🍀何か心に浮かぶ嫌なこと、悲しいことは手放しましょうね。傷ついたことから癒されます。きれいな花を見たり、風や光など自然を感じましょう✨心を...

今日は暖かい1日でした。足元には土筆やヨモギ、オオイヌノフグリなど。茶色っぽい草の感じもやがて青々してきて、きっと直ぐに緑で覆われるんだろうなぁ。🍀陽も濃くなっているし、春になったんだなぁ。☀️桜もきれいに咲き、今週末は見頃かな🌸私は、今年...

桜前線がそろそろ近くなってきました。季節の変わり目や環境の変化など、体調や気分が落ち着かなくて疲労感が感じられる頃です。頭が痛い、肩や背中の筋肉が痛い。目がかすむ。食欲がない、といった身体に症状が現れたり、イライラする。焦る。気持ちがふさぐ...

寒の戻りが厳しいです。ここ数日の寒さで風邪っぴきになりました。🤧桜ってソメイヨシノ以外にも、たくさん種類があるのですね。私はヤマザクラ、オトメザクラ、八重桜もいいなぁって思います。花びらが風でふうわり、舞い散るのが風情があって好きです。長野...

ムスカリの花。春は球根の花が可愛らしいですね。😊💕家の中って使っていない部屋でも、お掃除しないとホコリがたまっています。空気の流れがないと家自体が傷みます。なんでも一緒だなぁって思います。身体もいっしょですね。日頃のケアやメンテナンスが必要...

今年も、春休みで帰省している甥っ子と一緒に苺狩りに行きましたー🍓自分で摘んで食べるのが楽しいですね✨❤️ちょっと練乳つけて食べるのが美味しいですよ😊私、苺って形も味も美味しくて、花も可愛らしくて完璧じゃない！と思うんですね果物の中でみかん、...

雨が降って、土が柔らかくなりました。芽吹きの季節ですね。足元には小さな花たちが集まっています🍀✨成功体験を重ねて、重ねて大きな目標を達成する方法があります。全てが楽々クリアできるのは楽しいですね✨😊一方で、失敗して学ぶ成長がありますね。実は...

陽は出ていても、風が強いと寒く感じます。フルートのレッスンでなるほど〜って感じたこと。誰もが皆んなご存知の事ですが、西洋の音階は、ドならドの音がはっきりしています。西洋の楽器の音は骨格が大事なんだそうです。演奏する側の骨格や体幹がしっかりし...

我が家のロトウサクラが開花しました🌸患者さんからとても良い話をお聞きしました❤️「若さって、変化や逆境に耐えて乗り越えていく力だよ」っておっしゃるのです。もう八方塞がり、絶望！でも、私なら状況を何とかできる。そう信じること、行動することが若...

紫のグラデーションが綺麗です✨自分自身、いつになく呼吸が浅くて気が上がってるのを感じました。全身を鏡に映して見ると、姿勢が悪かったです😅顎が上がって、猫背になっていてみぞおちも緊張していました。立ち方、姿勢は大事です。暗〜い印象が残ってしま...