ayumi

ちょっとだけ秋の雲みたいな雲です。引き続きニキビ肌のケアです。ニキビがある時にやってはいけないことはマッサージです。ニキビは肌の炎症なので、炎症は鎮静させるのが基本です。そして、すでにニキビが出来てしまった肌には、乳液やクリームは控えましょ...

今日も青空。山も青々してますよ〜。🏔「ストレスとニキビって関係ありますか？」と質問頂きました。ズバリ、あります。出来やすいです。身体や心がいつも興奮状態だと、男性ホルモンが増加して、皮脂が増えると言われています。女性の身体の中にも男性ホルモ...

いつの間にか、8月も半ばにさしかかりますね。来月はもう9月かぁ。空を見上げて、鳥のように羽ばたいて空から地上を見たらどうかなとか、空が大きな水たまりだったら、いろいろ空想してる時が楽しいです。今日は台風13号が近づいてきていて、風が強いです...

ホトトギスです。ちょっと花か小さい感じ。暑さと水不足が関係しているのかなぁ？夜になっても、30℃を下りませんね。台風13号の影響で雨が降り、久しぶりに一息つけました。夏真っ盛りです。それなのに、早くも暦の上では秋です。今日を境に暑さは「残暑...

昨日、何十年ぶりに夏祭りに行きました〜妹と甥っ子と、従姉妹とそのお子ちゃまと一緒でした。カキ氷、金魚すくい、出店のオモチャ、盆踊り、花火、太鼓私の子どもの頃と変わらず子どもは屋台や出店に魅かれますね。人も賑わって、盛り上がっていました。金魚...

朝顔。さわやかなブルーです。夏休みの思い出は、中学生の頃の吹奏楽ともう一つ、ジブリ映画が楽しかったってことかなぁ。天空の城ラピュタ、魔女の宅急便、となりのトトロ、紅の豚、毎年楽しみで妹を連れて一緒に観に行きました〜。実は私がジブリ映画観たか...

今朝は朝から29℃！お願い、雨が降って欲しい！暑すぎ〜、そしてお肌は乾燥してぼろぼろ😢空気が乾燥してるし、冷房を入れっぱなしだから肌の乾燥が気になります。化粧水をたっぷり使ってくださいね。保湿力のある美容液もプラスして、保湿を心がけてくださ...

今日も暑いですね。夕立ちが来て、雨が降って欲しいです。私はこの時期になると、吹奏楽コンクールを思い出します。全国吹奏楽コンクールは地区大会、県大会、全国大会と進んで行きます。私は中学生の頃、吹奏楽部にいました。が小規模で、コンクール出場する...

花魁草です。目を引く花ですね。色の種類も豊富です。花言葉は「合意、一致、協調、温和」などなど。8月になりました！暑さにバテていませんか？おへそから指５本分上に「中脘ちゅうかん」というツボがあります。ちょうど胃の中央に位置するツボです。ここに...

今日も空が青い。気持ちのいい空気に満たされます。古い中国の書物に「素問・そもん」という医学書があります。そこには「感情と臓器の関係」が記されています。怒りは肝を傷つける。喜びは心を傷つける。思慮は脾を傷つける。悲しみは肺を傷つける。恐れは腎...