身体、健康

40代、近い年齢同士で話題になるのが、身体の機能の衰え。老眼が始まった、とか、ウエスト周りがどんどん増えた、とか、白髪染してないと髪が真っ白、とか。健康のお悩みも、血圧が高いとか、ね、もうそんなお年頃なの😅話題になったのが、俳優の武田真治さ...

秋咲きのバラがかわいいですよ🌹毛穴についてのお悩みに関連して、汗と皮脂を混乱されている方がいらっしゃるのでお話しますね。「毛穴」なので毛穴から毛が生えています。この毛の横に皮脂腺があるんです。構造的に、お顔の毛穴は皮脂腺がボディより大きく、...

暑かったせいなのか、今年のアサガオはツルが伸びないので、地面に広がっています。質問です。みなさん、今、お口の中は歯をくいしばっていますか？舌の位置はどこにありますか？正しい位置をチェックしてみましょう！上顎の歯と、下顎の歯は離れているのが正...

広ーいトウモロコシ畑。高ーい山。気持ちいい風景です。ご自分で日常の身体の調子を意識していますか？「自分の身体の調子を聴く」と、自分がどんな身体の調子、状態なのか意識が高くなります。どこか痛いところがあったり、疲労感があったり、リラックスでき...

緑色のこがね虫見つけました！キレイなグリーンだネェ😊皮膚が大事ってことについて、お話しします。まず、皮膚って免疫系にとって大事なんです。私たちの皮膚には皮脂腺があって、皮脂を出してばい菌感染から防いでいます。基本的に皮膚はゴシゴシ洗ってはい...

ピンクのミニバラ🌹苗を鉢に植え替えして、根がついてくれました✨ひと月、手の鍼をほぼ毎日刺して、アーユルヴェーダの薬草茶を飲んで、気功の呼吸と動きを続けていたら、体温が上がったんです。😆私は子どもの頃から低体温で、ずっと35.5℃でしたが、こ...

夏の朝に咲く露草は、涼やかですね昨日は8時で室内の温度が31℃でしたが、夕方激しい夕立があって、気温が下がりました。今朝の8時の温度が29℃でしたが、ヒンヤリ感じるんです。身体が暑さについていってるんだなぁって驚きました😊毎日同じような一日...

道を歩いている途中、視界にぱっとコスモスが入ってきました。コスモスは癒されます。某大学の、何人も有名なお医者さんを送り出している医学部の、とってもエリートな方たちが最終的に行き着いたある秘訣を聞いてきました。癌が回復して退院していかれた患者...

私のお気に入りのアジサイの花。品種が新しいのか、真ん中にある花と周りの花が大小でかわいい昨日、ブログに紫外線対策を書いたら、「サングラスは日本人には必要だよね」ってお言葉をいただきました。ありがとうございます😊はい、目からも紫外線入っちゃい...

マツバボタンは、かわいいな🌼母親が布団を丸洗いしたいと言って、布団屋さんにクリーニングをお願いすることになりました。母親を手伝って布団屋さんに行ったところ、「ついでだから快眠できるベッドに横になってみて」と勧められて、せっかくだからって横に...