梅の花って、丸くてぽってりして可愛いですね☺️

色素沈着を「シミ」といいます。外部要因には、紫外線が影響してます。メラノサイトの働きが活発になったけど、肌のターンオーバーが遅れて、メラニンが増加して肌に沈着したものです。

これからは紫外線が多くなるので、紫外線から守るケアをしてくださいね✨

①紫外線から守る

紫外線防止効果が高いUVカット化粧品や日傘や帽子を使用します。👒

紫外線防止効果の味方ですが<PA＞と＜SPF＞があります。

＜PA＞主にUVA防止効果を示します。

PA+：UVA防止効果がある

PA+ +：UVA防止効果がかなりある

PA + + +：UVA防止効果が非常にある

PA+ + + +：UVA防止効果がきわめて高い

＜SPF＞UVBの防止効果を示します。

SPF10：通勤、家事、草取り、買い物、散歩など

SPF20：軽い屋外スポーツ、スポーツ観戦など

SPF30~50：炎天下の下でのスポーツ、海水浴、登山、春夏スキーなど

日常の生活には、UVカット剤はPA+、SPF10か20で大丈夫でしょう。こまめに塗って頂きたいです。

あと、この時期、ホコリや花粉のせいで目や肌が痒くなる方や、鼻水辛い方がいらっしゃいます。痒くて肌を擦ってしまうと、これもまた色素沈着の原因になります。目薬や点鼻薬を使用するのも１つの方法です。辛い症状を緩和してくださいね。

お顔には、目や鼻をスッキリするツボがたくさんあります。鍼の刺激で症状を楽にしてみませんか？

そら治療院へご相談ください🍀

tel :090-5579-0908

mail :kireinasora 0308@gmail.com