寒気は去ったけど、めっちゃ冷え込みます
空気も乾燥してます。
インフルエンザや風邪が流行ってますのでマスクや手洗いをして予防しましょうね。
かかってしまったら、温かくしてゆっくり休んでくださいね。
風邪やインフルエンザのウィルスだけでなく、花粉などのアレルギーで咳こんだりくしゃみ、鼻水の症状が出てるみたいです。
次回から東洋医学的な花粉症の考え方と対策を考えていきます。
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