日の出の頃、右上がりに飛行機雲がピーんと伸びてました。今日も元気出していこう☀️✨
不正とか、粉飾、嘘、偽装工作と騙しは世の中いーっぱいあります。
そんなことばかりでも、身体は正直ってことは真実です。
食事、運動、睡眠。身体は成績表みたいで、これらの状態が反映します。食べ過ぎたら太るし、運動していたら筋肉がついてるし、寝てないと疲労が残ります。日常の中で姿勢や呼吸、歩き方を意識しているだけで身体は変化します。
身体には嘘や誤魔化しは無いと思います。
言い方を変えると、これまでの生き方や、身体の扱い方が素直に出ます。
今から取り組んでも遅いなんてことはないですよ。
身体は裏切らないから大丈夫🙋🏻♀️
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