鍼は太さや長さ、材質など様々な種類があります。
刺さない鍼、という鍼もあります。
目的によって鍼を使い分けています。
私は国内メーカーのセイリン社のディスポーザブル鍼を使用しています。
鍼の太さは、直径が0.12ミリ〜0.2ミリの鍼を使い分けています。細い鍼はお顔に、手足やお腹には0.16ミリの鍼、腰やお尻には0.2ミリの鍼といったように皮膚の厚みや筋肉や脂肪のある部位によって選択します。
鍼は細ければいいということはありません。鍼を痛く刺す必要がなければ、出来るだけ痛く刺さないことを考えています。
鍼を刺すことで、血管を広げて筋肉の緊張を弛めます。すると、コリがほぐれて血行が良くなります。リラックスや身体が温まることで、筋肉痛が楽になったりむくみがスッキリする効果が期待できるのです。😊
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