2023年1月22日は旧正月です。中国や台湾でも旧正月をお祝いしています。旧正月というのは、月の新月や満月に合わせた暦に沿った新年のことを指します。そして冬の土用が明けて「立春」を迎え、季節は春となります。
気がつくと、日は少しずつ濃くなっていて陽が沈む時間も少しずつ伸びてきています。
私の個人的な身体感覚なのですが、1月から3月までスルスルッと時間が過ぎていってしまって世の中のスピードと自然界の流れとリズムがズレていく感覚があります。世の中のスピードに合わせようとすると、なんとなく身体が追いつかなくなってきてしまうので、この季節はできるだけゆっくりゆっくり過ごすのが身体には良い気がします。
知らず知らずのうちに環境から人体に影響を受けていますから、何となく調子が良くないなぁと感じていたら、少し生活のスピードを見直してみるのも良いかも知れません。
今週は寒波がやって来る予報です。体を冷やさないように温かくして、気をつけてお過ごしください。
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