冬の始まり

暦の上で立冬を迎えました。今週は暖かい日が続いていますが風景は冬の景色になって来ました。

東洋医学では、時間の経過は円環です。1年の始まりから順次季節が進んで春から夏秋、冬に移り変わります。

今年の夏は猛暑で、暑い季節が長かったれど、「ああこうして冬がやって来たなあ」と、思います。

寒くなってきて冬は苦手だなあと思っていましたが、冬の景色を眺めて、冷たい空気や雪景色も綺麗だなあとちょっとずつ思えるようになりました(笑)

冬向けの身体に慣らしつつ、元気に過ごしていきましょう♪

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