ayumi

みつばち通信

生活のリズム

2025年もあと数日になりました。年末の準備の中、来年の予定なども含めて気忙しい頃です。暮らしのリズムと月の満ち欠けのリズムを合わせてみるのも、忙しい毎日から意識的に自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。12月20日は新月です。新月...
みつばち通信

ちいさな手仕事

刺し子の刺繍にハマっています。手芸屋さんに行くと、針と刺繍糸も一式入っている初心者向けのものや、図案がプリントされたものなどが揃っています。私も最初は初心者用のキットから始めました。だんだん慣れてきて、日本の伝統がらの布巾や、モダンなデザイ...
みつばち通信

栃の実

ヘッダーの写真は栃の実です。胡桃のように堅い殻の中に身が入っています。「とち餅」という栃の実で出来たお餅を頂いて食べたことがあるのですが、もちもちしていてとっても美味しかったです。あまりにも美味しくて、夢中でぱくぱく食べてしまってから、実は...
みつばち通信

感謝すること

今日は10月6日、ですが、旧暦では8月15日だそうです。明日が満月だから前日の月は中秋の名月になるそうです。肌寒いけど夜空を見上げるには良い時期かもしれません。中秋の名月には、一年収穫に感謝する意味も込められているそうです。お月見団子や、栗...
みつばち通信

痛みが解消したその先へ

暑いお盆が過ぎました。お盆を終えると秋風が吹くようになって、気がつくと虫の音が聞こえるし、日の沈む時刻も早くなってきています。いつまで暑い日が続くのか、と思っていても季節は変わってゆくのですね。先日、友だちと話している時に「痛みが解消したそ...
みつばち通信

自分ではないもの

「自分ではないものを自分とみなすのは根本的な間違いである。」多くの人が「人生(Life)」と言うとき、それは人生の飾りを指す。例えば仕事や家族、人間関係、住む家、運転する事、着ている服、敬っている神など。ただひとつ見逃しているのは、生命(L...
みつばち通信

こころとからだ

猛暑日が続きます。年々環境が過酷ですね。東洋医学では、心と体の各部位はそれぞれ繋がっていると考えます。血管やリンパ、神経系など「心身ネットワーク」があります。「気持ちが疲れていると、体の調子が悪くなる」という経験はあると思います。たとえば、...
みつばち通信

夏越の祓

6月最後の月曜日です。西日本では梅雨が明けたそうですが、もう少し雨が降って欲しいなと個人的には思います。それにしてもこの暑さ!明日から7月。今年の夏は暑くなりすぎないことを願います。さて、上半期最後の日は「夏越の祓」という神事があって、境内...
みつばち通信

【強い鍼、弱い鍼】たまーに、『強い刺激の鍼してください』と仰るお客さまがいらっしゃいます。そう言う時、私はお話しを伺いながら「この方はとても疲れているんだろうな」と想像します。体が痛みに慣れてしまっていて、そういう時は強い刺激じゃないと効かないように感じてますでも、そんな時だから痛みは必要ありません。弱っている時に強い鍼の刺激は逆に体に負担になります。そんな時だからこそ、細い鍼を使って、疲れた体を労わる、優しい刺激が必要だと思うんです。コンディションに合わせて弱い刺激も必要なんです#鍼灸 #東洋医学 #体を労わる #養生 #長野県 #塩尻市#そら治療院

みつばち通信

二十四節気 芒種(ぼうしゅ)】芒種は農作業での田植えの季節を知らせる頃です。芒(のぎ)は麦や稲の穂先を持つ種を蒔く、で芒種というんだそうです。そろそろ梅雨入りもするから天気は不安定になりますね。暦は自然の変化に合わせた暮らしや体調との関わり方や整え直すきっかけを知らせてくれているんですね。工夫して、決して無理しないでゆるっと、心地よくお過ごしください#暦 #二十四節気 #芒種 #養生 #丁寧な暮らし #整える #鍼灸 #東洋医学 #鍼灸師 #長野県 #塩尻市 #そら治療院