ayumi

光線っておもしろい。物の存在を際立てますね。写真の技術がないから、上手に光を撮れたら楽しいのにな。ねっころがりながら、太陽の光を観察すると、これまた楽しいものです。陰翳、って見てると時間を忘れます。感覚が意識を飲み込んじゃうみたいな。「ああ...

最近、苔が好き。見てると落ち着くんですよね。いのちってなんだ？哲学みたいな問いになってますね。いのちや生きることについて、感じることを私は大切にしたいと思います。鍼灸師にもいろんな人がいるけど、「いのち」を大事にする鍼灸師は私の周りには大勢...

1日のうちに、そらを見上げる時間はありますか？季節は秋。秋の虫の鳴き声もかすかになりました。自然を感じる時間はありますか？少し目線を上げて空を見上げ、そして、深呼吸します。しっかり息を吐ききって、また胸いっぱいに息を吸います。たったそれだけ...

今朝のそら。こんな朝日は初めて見ました。登録販売者試験に合格しました。✨頑張ったことが報われるのは素直に嬉しいです。😊はあ、ひと安心です❤️これからは、愉しみながら東洋医学や漢方の勉強したいです。

栗を頂いたので、渋皮煮を作りました🌰２日かけて、コトコト煮たらいい出来上がりになりました✨😚マインドフルネスってヤツかしらん。昨日、カフェでゆっくり時間を過ごしてました。カウンターの隅っこにいて、コーヒーの香り、店内の照明、お客さんたちの姿...

金木犀の香りがあちこちにします。今日は久しぶりにお休み。ゆっくりしています。基本的に1人でボーっとするの好きです。図書館や散歩したり、お気に入りのカフェで過ごすようにしています。お気に入りの服を着て、目的を決めずに気の向くままに行き先を決め...

秋の彼岸です。月が綺麗なのでお月見してます。こんな事がありました。ある人に対して、私はとっても怖いという印象があったけれど、他の人は優しい繊細な人と言い、また別の人は意志の強いリータだと言っていたのがとても興味深いなと思いました。3人がそれ...

参鶏湯❗️1番陽気の多い7月中旬から8月中旬にかけて食べる滋養食なんですって✨鳥のお腹に、生薬の、高麗人参、ナツメ、甘草、当帰、クコ、栗、餅米を入れてコトコト茹でます。スープの味は素材と生薬から出る味のみ。韓国ではタレや塩をつけて味は好みで...

ヨモギの葉。お灸の材料になるもぐさはヨモギの葉の裏にある綿毛を集めて作ってるんですヨモギって、偉いんです。食べてもいい、お茶にもいい、健康にもいい、見た目もいい、いいところだらけ。大好き。そして、ヨモギ蒸し。アレが来ました。そう、身体を温め...