ayumi

宵待ち草は日が沈んで、辺りが暗くなってくると花が開きます。花の白さが引き立ちます。お盆が過ぎ、たちまち涼しくなってなんだか寂しくなります。コオロギが鳴き秋の気配を感じます。今年の夏は暑かったですね。みなさんはどんな夏でしたか？これからは夏の...

今日は二十四節気の処暑です。厳しい暑さがようやく収まってくる頃です。8月も終わりが近づき、秋の気配を感じるようになってきています。草むらからはコオロギたちの声が聞こえてきます。今日は旧暦の七夕です。今日は星空が広がりそう。織姫と彦星も天の川...

夕立ちのような雨が降り、雷が鳴り⚡️、時々光が差してきて、今日は不思議な空模様です。登録販売者の資格の勉強しています。来月試験があり、大詰めです。落とす試験じゃないけれど、暗記力、記憶力、体力が必要です。試験勉強しなきゃ受からない。だが、し...

気温が35℃あるとかなりキツイですが、身体が暑さに慣れたのか、30℃だと涼しく感じます。ターンオーバーとは肌が生まれ変わる40〜50日間のサイクルのことです。新しい細胞を生み出し、古い細胞を排泄します。肌細胞が生まれるまでに14日、表皮の層...

シュウメイギクです。トンボも飛び始め、暑い中でも秋が始まっていますね。なぜ肌がたるむの？たるみは、肌、筋肉、脂肪の３つのバランスが崩れた状態です。お顔の筋肉は、肌と骨に結び付いています。そこに脂肪の重みが加わります。肌がゆるんだり、筋肉が衰...

雨かあがって、きれいな夕焼け空が見えました。雨が降ると、少し温度が下がり涼しくなりました。美白のメカニズムは、大まかに3つのステップがあります。①表皮から「メラニンを作れ！」という命令にストップさせる。②メラニンを作るメラノサイトに働きかけ...

飯田市の美術館にある樹齢400年の桜の大樹です。ふっと去年の今頃、東京にある植物園で大樹の下を散策した事を思い出して、樹が何かしら語りかけてくる気配がしました。一度できちゃうと消すのが大変なのがシミです。なぜシミが出来るのか？それはね、紫外...

台風の影響でしょうか、あやしい雲です。毛穴が開いてる！と鏡を見て焦りませんか？実は、毛穴は体温や肌の調子によって、拡大と収縮を繰り返しています。夏は気温も体温も上がるので冬に比べて10％も毛穴が開くと言われています。夏に毛穴が開くのは気のせ...

ちょっとだけ秋の雲みたいな雲です。引き続きニキビ肌のケアです。ニキビがある時にやってはいけないことはマッサージです。ニキビは肌の炎症なので、炎症は鎮静させるのが基本です。そして、すでにニキビが出来てしまった肌には、乳液やクリームは控えましょ...

今日も青空。山も青々してますよ〜。🏔「ストレスとニキビって関係ありますか？」と質問頂きました。ズバリ、あります。出来やすいです。身体や心がいつも興奮状態だと、男性ホルモンが増加して、皮脂が増えると言われています。女性の身体の中にも男性ホルモ...