感情って何でしょう？
怒ったり、喜んだり、悲しんだり
これらの感情は全て表現をしていいのです。
アジアの人は感情表現が苦手みたいですね。
西洋の人たちのように、「それが欲しい」とか「愛してる」と言う感情を素直に現していいのですよ👌
そうすると、相手は「そうなのか」って受け止めてくれます。
万事うまくいくのです。
自分を表現するのも、自分を大切にするレッスンです。始めから上手にいかないからこそ、何度も繰り返して工夫していくものだと捉えてくださいね
小さなステップを繰り返していきましょう
大丈夫、できるよ😊
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