三が日も終わりました。今日から仕事始めの方もいらっしゃると思います。
仕事ができるのはありがたいと思います。今年もよろしくお願います。
さて、「さん首」ってみなさんご存知ですか？
身体にある首のつく部分のことです。首、手首、足首の３つの首のことを言います。
この部分だけは温めてくださいね。😊
なぜなら首を温めることで、頭やお顔、手や足が血行が良くなります。
そうすれば老廃物も流れるのでお顔もスッキリします。肩こりや頭の痛さも解消します。
もちろん、手首や足首、首を回して関節や筋肉を使うこともすごく大事ですよー。
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