新型コロナウィルスの感染が気になりますが、従来の風邪やインフルエンザも心配です。
マスクが買えないとなると、心理的に不安になりますね。
けど、感染症予防には手洗いが大事です。外出から帰ったらすぐ手洗いが大事です。
石鹸を使って丁寧に手の水かきや爪先まで洗うのが一番いいですが、時間がない時は水洗いでもいいです。
手に菌が付いているので、その手を洗わないで顔など触ると、口元や鼻から菌が体内に入ってしまいます。
出来たら、アルコール消毒で手指以外にも、テーブルやドアなどのみんなが触るところまで清潔にできたらもっと良いです。
そして、免疫力に働いてもらってウィルスを防いでもらいましょう。1番は早く休むことです。身体を温めて回復する力を高めましょう。
大事ですからもう一度繰り返します。マスクより手洗いが大事です！
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