ayumi

私ごとですが50歳を目前にして、遅ればせながら月に一度エステティックと脱毛に通って一年が経ちます。自分の10代、20代の頃よりも金額が手頃になった事と、自分の身だしなみとしてプロのにケアをしてもらおうと思ったことがきっかけです。自分でケアす...

みなさま、新年明けましておめでとうございます今年最初のブログの写真の植物は「なぎ」という植物です。漢字で書くと「梛」という一文字です。この梛の葉は「縁が切れない」などの謂れがあります。施術を受けに足をお運び下さったお客さま、ブログを読んでい...

今年も、いよいよ今週を残すのみとなりましたね。「年内に終わらせなきゃ」と思うと気持ちが忙しくなりますが、年明けも淡々と日常生活を送れば良いんだと思ったら、急に気持ちが楽になってきました。とはいえ、今年取り組んだことや習慣に加えたこと、または...

12月22日は冬至です。冬至は北半球で一年の中で最も夜が長くなる日です。冬至の日には無病息災を願って柚子湯に入ったり南瓜を食べますね。東洋医学では陰が極まり陽に転ずる日です。冬至を過ぎると陽が長くなっていきます。日の当たる時間は段々と長くな...

冬は春に向けて体にエネルギーを蓄えておく季節です。旬の食べ物にはその季節のエネルギーが宿ります。旬の食べ物を食べて冬を乗り越えて行きましょう✨今回は冬に食べて頂きたい食材をご紹介します😊【白菜】胃の熱を取り便通を良くして、口の渇きを止める働...

12月7日は二十四節気で、大雪(タイセツ)です。今日は雨ですが寒気がはいれば雪だったですかね。雪も降る季節です。暖かい部屋でのんびりしていたいのは本能です。冬は「こもりのとき」です。冬は一年のうちで生き物の活動が最も鈍くなります。自然界のエ...

クリスマスまでひと月ですね♡感情的になってつい、言いすぎてしまった。という後から後悔することってありますよね。または、理性的に合理的にと普段から自制しながら生活していたのにある時コントロール効かなくなったり。そんな時、自分の失敗や上手くいか...

11月19日の月食はみなさんも、見られましたか？月の昇る時間から19時45分頃までの時間だったから、思っていたよりも寒くなくお月さまを見られました。今日は二十四節気の「小雪」です。読み方は「こゆき」と書いて「しょうせつ」です。冬って日照時間...

みなさんは冬になると、眠たくなりませんか？私は10代の頃から冬になると眠いのです。バイオリズムが冬眠生活になるのです。東洋医学を学ぶようになって、冬に眠たくなる理由がわかりました。それは陰陽のバランスが冬は陰が多く増えるからなのです。陰は日...

立冬を迎えた昨日、友人たちと会って一緒に楽しい時間を過ごしました。コロナ禍で集まることも、一緒になって話をして笑うことも互いに遠慮してしまう雰囲気が続いていたので、久しぶりな感もあり、リフレッシュになりました。社会活動や経済活動にも影響を及...