ayumi

ヨガが鍼灸を含めた東洋医学のルーツではないか？と個人的に思うようになりまして、ヨガで心と身体がハッピーになることに関心があります。ヨガで大事なのは呼吸です。この呼吸が東洋医学で言うところの「氣」であったり、ヨガの「プラーナ」という目に見えな...

自分を振り返る、自分を見つめる、そんな時間を持つことを私は３ヶ月間続けてみました。やり方は手帳に身体の調子、気づきや気分の変化、を記録しています。朝と夜のホンのいっときのノートタイムです。身体の変化に気持ちがついていくような感じがします。人...

３連休、なのですね。カレンダーの日付けと曜日と自分の体内時計が、なんだかズレているみたいです。今日は月曜日で祝日なのでカレンダーではお休みです。昨日も今日もとても良いお天気です。日が暮れてから月が出るのも良く見えて、明日の中秋の名月が楽しみ...

秋の花は好きです。野の草ような素朴な佇まいが普段の生活に寄り添ってくれる感じがします。お客様とお話しをしていて、更年期について話題になりました。更年期って生理が終わりになって女性性が枯れていくことだと思っていたけど、女性の部分と男性の部分が...

肌寒い朝です。みなさまいかがお過ごしですか？早いもので、9月です。9月は12カ月ある中でも好きな月です。いつの頃からか、気持ちのどこかで9月を待ち遠しく思うところがあります。夏から秋に移り変わりすごしやすい時期であったり、これまでの1年を振...

「変化する」とは、「成長」と似ているけどこれは別の言葉です。「経年変化」は好きな言葉。時間をかけて、積み重ねてオリジナルな風合い、雰囲気を醸す気がする。利益や成果を出す方向に順調に向かっているのが「成長」とすれば、変化はコントロールできない...

鍼灸師をしていて、よかったな、恵まれているなと思うことはたくさんあります。その一つがお客さまのなさっている仕事の話をお聞きする機会がある事です。これまでにも色々な職業の方にお会いさせて頂いて、その仕事がどの様に人や社会と関わっているのかなど...

大雨の被害が各地で出ています。安全第一でお過ごしください。多様性や共生社会と言われます。私が思うに、東洋医学の元となる考え方に陰陽五行論があります。陰陽五行論はかつては政治的に指導する立場出会った国の王様や官僚たちがいかに国をまとめて、国民...

残暑お見舞い申し上げます。8月7日に立秋を迎えて暦の上では秋になりました。連日暑い日が続いていましたが、今週は台風の影響で雨になる日が多そうですね。日々の体調はいかがですか？夏の疲れはこれから現れてきます。自分にとって大切な「健康」ですが、...

もう8月です！早いですね！さてみなさん。ご自分のために時間をかけていらっしゃいますか？自分のために時間を過ごすのって、特別なことではないのです。コップの飲み物を飲むこの数秒、自動車を運転するこの時間、「今から過ごす時間は自分のために何かをす...