ayumi

なんかの実。何の実かな？かわいいデス。インフルエンザが流行してます。風邪などひいてしまう前に免疫力アップしましょう「ヒートショックプロテイン」という言葉を聞いたことはありますか？ヒートショックプロテインは、傷んだ細胞を修復する働きがあるタン...

家の近くに、ドイツパンのお店があります。12月にはシュトーレンを買って、食べるのが楽しみです😊シュトーレン自体が美味しいので、毎年11月の終わりには、シュトーレンを楽しみに待っています。12月だから、クリスマス🎄1日、1日と、25日を待ちな...

スターウォーズシリーズ、公開なんですねー😄今作品は見に行けるかな〜。前回もまだ見てないので話が繋がるかなぁ😅さて、もう12月に入りました🍀年内は30日の午前中まで営業致します。年明けは、4日から営業致します。お休みの間も、お問い合わせやご予...

クリスタルの輝き！キレイやなぁ✨普段、たいがい私も皆さんも、身体の一部には力が入っています。今は寒いし、つい身体を縮めてしまいます。肩や背中の痛いのはいつも筋肉が緊張しているからです。それでは、力を抜いてリラックスしましょう！と言って、スッ...

治療室のサボテンが、ぷりぷりっに成長しています。めんこいです❤️皆さんは、鼻歌を歌うことがありますか？私は最近気がついたんですが、鼻歌を歌うと気分が愉しくなりますね😊さらに驚いたのは、焦ったり、緊張したり気持ちに余裕がない時に、なんでも思い...

いい写真が撮れてなくて、すみません。朝陽が昇る写真です。フルート教室のメンバーでアンサンブルグループに入れて頂き、初めてボランティアでお年寄りの介護施設で演奏して来ました。クリスマスの曲や童謡のメドレーほか10曲を演奏しました。聴いてくださ...

日に日に、山が雪で白くなってます先日、フルート教室の発表会がありました。みんなで一緒に楽しんでました。一人でステージに立つのは、本当に緊張します。緊張の中にも、フルート愛や曲を丁寧に演奏したい気持ちが伝わる演奏会でした。発表会が済んで、会場...

名前が分からない植物が、庭に育っています。その実がついてとてもかわいいので、飾って楽しんでいます。定期的な健診や身体のメンテナンスはされていますか？画像診断や血液検査の結果など、身体の状態を数値化して調べますと、正常範囲内だったり、問題ある...

白とピンクの山茶花の花。元は赤い花が自然交配してマーブルになりました。皆さん、鍼灸治療ってどんなイメージですか？アンケートを実施した結果、7割は「痛そう」「怖そう」という結果が出たそうです。(アンケート平成15年10月徳島ねんりんピック に...

冬の間、カラフルに咲いてくれるビオラ！いろんな色の組み合わせがかわいいですね❤️自分の限界を決めるのは、自分です。「全くダメだ」とか、「いいトシをして」とか言って自分の評価を低くしているのは自分だったりします。可能か不可能かの限界を決めるの...