わわ、早いもので今日から３月です。
４月の新生活、新学期スタートを迎える前に、準備に追われて繁忙期なんです、という方もいらっしゃいます。また、この時期は人事異動や引っ越しでストレスもある上に、気温の変化や寒暖差に自律神経もヘトヘトになる時期です。
無理をしないのが大事ですが、負荷がかかっていてもやらなくてはいけない時もあります。無理をしなくてはならない状況もあります。
そんな時は早めに休息、そしてひと息取る時間を大切にしてください。
頑張らなきゃいけない時期が終わったら、自分をゆっくり労る時間を楽しんでくださいね。
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