ayumi

梅雨明けしたら台風の影響で、雨が降るとか☔️湿度が高いのも体調を崩しますね。小まめな水分補給をして熱中症に気をつけてください。服を買いました。😊桜で有名な高遠で、藍を畑で育てて、ご自分で染めもされている方がいらっしゃいます。その藍で紬を染め...

夏です。今朝去年買ったパンツを履いたら、お尻から太もも、ふくらはぎがゆったりしてましたー😆✨こ、これはッ、下半身がスマートになったに間違いない！👍1年前から、踵の上げ下げ、スクワット、ストレッチをしてきた成果だわ💕脚の運動を続けている患者さ...

今日から7月です。そして梅雨明けして、いきなり夏です。日中は暑さ対策をしてくださいね。紫外線対策も忘れずにして下さい。「クマが気になります」というお悩みを頂きました。クマの原因は主に4つあります。①：まばたきまばたきの回数は、大人の女性で1...

捩花(ネジバナ)です。ネジリバナ、ネジレソウなど呼び名たくさんあります。ピンクの花も可愛らしく、スッキリした姿も好きです😊母が大好きな花で、子どもの頃一緒に探した楽しい思い出があり、特別な思いがある花です。人生って、ある時分岐点が現れます。...

梅雨の雨雲の様子です。山国信州ならではのスケール感です。私は鍼灸の仕事が大好きです。仕事を通して、技術や知識を勉強できたり、人と知り合えたり、とても愉しいです。施術でお客様が元気になってキラキラしてくださると私も気持ちよくなります。私のテー...

蒸し暑いですねー💦身体の中の水分が排泄できるツボを紹介します。【足三里】万能ツボです。足の疲れ、むくみにはもちろん、胃腸の動きも良くなり、全身に元気が出ます。押し方は、痛気持ちいいくらいの力を入れて1.2.3と息を吐きます。4.5で力を抜い...

ニッコウキスゲです。２年ほど咲けなかったのですが、今年は花を咲かせました！今日は朝から雨が降りました。雨降り前に頭痛や神経痛にお悩みの方がいらっしゃいます。これは、気圧が低くなることが原因となって、身体の水分が膨張するからです。身体の中で水...

アリストロメリアです。この花は色の種類が豊富で、楽しませてくれますね美容鍼灸を受けられたお客様が、「自分に自信が持てるようになりました」と喜んでくださるのがとても嬉しいです。✨せっかく女性に生まれて、みんなもともと綺麗なんです。綺麗じゃない...

これもコスモスの仲間なんですって。今日は暑かったです。日中は33℃になったそうです。信州のいいところは、日中は暑くても、夜は空気がひんやりして冷房なしでも眠れることです。夏の必需品は蚊取線香！私は蚊取線香の香りが大好きなんです。もはや虫除け...

長野県の諏訪湖の夕陽です。雨上がりの空が神秘的でした。人間って、出来ると思うと出来るように思考回路が出来て、何としても成功するように努力します。どうしたいのか、目標を定めたらそれに向かって具体的に行動します。一方で、出来ないと思うと出来ない...