ayumi

シダって良いよね。好きです。シダ類は太古の時代からずっとある植物なんです。今、葉の裏に胞子がついてます。台風の影響で大雨です。各地で大雨の影響で被害が出てますね。自然の力に畏怖を覚えます。最近、本を読む時間が充実してます。図書館に行って、タ...

ドクダミの花です。お茶や化粧水など昔から利用されてますね。昨日の夜から台風の影響で雨が降り続けています。こんな日は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。ところで皆さん、おしゃれしてますか？自分のためにおしゃれをするの、楽しいですね。今ま...

雨水を受けて、苔が活き活きとしています。地衣類の世界も美しいです。菌類だからね、抵抗感あるよね。でもこの生命体も素晴らしい。私の周りを見渡せば、藍染の服やアクセサリーがありました。好きで結構買っていたことに気がついていませんでした。以前から...

梅雨明けしたら台風の影響で、雨が降るとか☔️湿度が高いのも体調を崩しますね。小まめな水分補給をして熱中症に気をつけてください。服を買いました。😊桜で有名な高遠で、藍を畑で育てて、ご自分で染めもされている方がいらっしゃいます。その藍で紬を染め...

夏です。今朝去年買ったパンツを履いたら、お尻から太もも、ふくらはぎがゆったりしてましたー😆✨こ、これはッ、下半身がスマートになったに間違いない！👍1年前から、踵の上げ下げ、スクワット、ストレッチをしてきた成果だわ💕脚の運動を続けている患者さ...

今日から7月です。そして梅雨明けして、いきなり夏です。日中は暑さ対策をしてくださいね。紫外線対策も忘れずにして下さい。「クマが気になります」というお悩みを頂きました。クマの原因は主に4つあります。①：まばたきまばたきの回数は、大人の女性で1...

捩花(ネジバナ)です。ネジリバナ、ネジレソウなど呼び名たくさんあります。ピンクの花も可愛らしく、スッキリした姿も好きです😊母が大好きな花で、子どもの頃一緒に探した楽しい思い出があり、特別な思いがある花です。人生って、ある時分岐点が現れます。...

梅雨の雨雲の様子です。山国信州ならではのスケール感です。私は鍼灸の仕事が大好きです。仕事を通して、技術や知識を勉強できたり、人と知り合えたり、とても愉しいです。施術でお客様が元気になってキラキラしてくださると私も気持ちよくなります。私のテー...

蒸し暑いですねー💦身体の中の水分が排泄できるツボを紹介します。【足三里】万能ツボです。足の疲れ、むくみにはもちろん、胃腸の動きも良くなり、全身に元気が出ます。押し方は、痛気持ちいいくらいの力を入れて1.2.3と息を吐きます。4.5で力を抜い...

ニッコウキスゲです。２年ほど咲けなかったのですが、今年は花を咲かせました！今日は朝から雨が降りました。雨降り前に頭痛や神経痛にお悩みの方がいらっしゃいます。これは、気圧が低くなることが原因となって、身体の水分が膨張するからです。身体の中で水...